Zenzero Erboristeria fitoterapia cosmesi naturale in provincia di Como

La medicina Ayurvedica è un antichissimo sistema di cura naturale; oggi vorrei introdurvi alla sua scoperta.
Sistema per il benessere del corpo e della mente è stato riconosciuto dall'OMS come medicina tradizionale.
In questo antico metodo le piante curative sono fondamentali, così come la meditazione, gli oli aromatici, i massaggi e la musica.

Le piante curative sono miscelate con sapienza nelle formulazioni in modo che vengano rispettati tutti i principi attivi e si potenzi la loro sinergia per portare la persona in uno stato di benessere.
Secondo l'Ayurveda la salute e il benessere, così come il disagio e la malattia, dipendono dall'equilibrio o dallo squilibrio dei principi regolatori ovvero i Dosha (VATA, PITTA e KAPHA).
Gli squilibri e l'eccesso di questi tre principi che nel tempo, causano la malattia così come noi la conosciamo. Ogni individuo nasce con una specifica costituzione, vale a dire con una certa percentuale di Vata, Pitta o Kapha; tra questi uno o due tendono a dominare.

• Vata: governa il movimento, il respiro, la circolazione sanguigna, il battito cardiaco e l'eliminazione delle scorie.
• Pitta: governa la digestione e il metabolismo.
• Kapha: governa la struttura e la muscolatura.

Molti fattori influenzano i Dosha come l'alimentazione, il lavoro, la routine giornaliera, l'ambiente, le stagioni e lo stress.
Per riequilibrare i Dosha e riportarli nel loro rapporto originario si possono seguire degli accorgimenti con le qualità opposte all'influenza che ha portato il disequilibrio.
Vata, per esempio, possiede qualità come il movimento, irregolarità e freddezza, è riequilibrato dal riposo, dalla regolarità, dal calore e dal massaggio con olio caldo.
Pitta che è caldo viene pacificato dal fresco, dalla tranquillità e per lui vanno evitate spezie piccanti ed alcool.
Kapha, freddo e lento, necessità di calore, di cibi piccanti e d'esercizio fisico.

Da Zenzero erboristeria è possibile acquistare prodotti Ayurvedici e su appuntamento ricevere consulenze da esperti di questo antichissimo sistema di cura.

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